こんにちは、ユアスペース末広町教室です。

11月の外出レクは、吹田市駅のメロードにある中華第一楼のバイキングでした！

前回の外出レクはコチラ＞＞＞

38階からの壮大な景色を眺めながら、好きなものを好きなだけ選び放題です！

現地まで皆で歩いて向かっていきます。

駅まではおよそ20分くらいかかるので、普段運動していない人には意外とハードなものですね(^_^;)

おしゃべりをしながらメロード吹田に到着です。

38階まで上がると、そこには吹田市全体を一望することができるレストランです！

まんべんなく取って食べる人や、一極集中で食べる人など、選び方に個性が現れてとてもおもしろいですね！

最近気づいたのですが、教室に来ているお子様に「野菜嫌い」と言う子は結構いるのですが、バイキングになるとちゃんと自分が食べられる野菜を選んでいました。

栄養面は大事ということをしっかり覚えているので、とても素晴らしいなと感じました。

野菜といえばビタミンと食物繊維。

どちらもそれぞれ補助食品として補うことは可能ですが、やはり野菜のほうがバランスも良くて安く済み、何度も噛むことでしっかりと満腹感を味わうことができるのでオススメです！

筆者は野菜ももちろんですが、バイキングでは特に小籠包や餃子などをたくさん取りました。とても美味しかったです！お子様からは「炒飯も美味かったで！」と大好評。

お子様の好きなものがたくさんあるので、是非ご家族でも一度足を運んでみてはいかがでしょうか？

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